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El autocuidado no siempre es bonito
ESe habla mucho de autocuidado, pero pocas veces se dice la verdad:
cuidarse no siempre es una vela prendida y música suave. A veces es simplemente parar, apagar el celular un rato o aceptar que hoy no estás para todo.
Autocuidado también es:
Decir que no
No exigirte rendimiento
Dormir cuando puedes
Comer simple
Hacer menos, no más
Y eso está bien.
El cultivo como pausa, no como presión
Para muchas personas, el cultivo es uno de los pocos espacios donde el tiempo se mueve distinto.
Regar, observar, limpiar una hoja seca… son gestos simples que obligan a estar presente.
Pero incluso eso puede transformarse en presión si lo llenamos de expectativas.
Hoy no se trata de que la planta esté perfecta.
Se trata de acompañarla, igual que a ti.
A veces, solo mirar que sigue viva ya es suficiente.
Consumo consciente: menos intensidad, más escucha
En semanas pesadas, el cuerpo suele pedir cosas distintas.
Más suavidad, más pausa, menos ruido.
Por eso muchas personas prefieren consumir con bong, tomándose el tiempo, con caladas más controladas y sin apuro. No para evadirse, sino para bajar revoluciones y hacer del momento algo más consciente y presente.
Un buen bong ayuda a enfriar el humo, hacerlo más amable para el cuerpo y permitirte dosificar mejor, sin necesidad de consumir de más. En Notorious.cl hay bongs de distintos tamaños y estilos, ideales para elegir el que mejor se adapte a tu ritmo y a cómo te sientes esa semana.
No se trata de consumir más.
Se trata de consumir mejor, escuchándote y respetando el momento en el que estás.
Semillas que acompañan, no que exigen
Si estás cultivando o pensando en empezar algo, este no es el momento para desafíos grandes.
Elegir semillas automáticas, fast flowering o incluso genéticas más suaves puede marcar una diferencia enorme en cómo vives el proceso.
No todo tiene que ser productivo.
A veces, solo tienes que ser amable.
Descansar también es hacer algo
Vivimos con la idea de que descansar es “no hacer nada”.
Pero descansar es recuperar energía para seguir, no abandonar.
Regar sin apuro, sentarte a mirar tus plantas, ventilar un espacio, tomar agua, respirar profundo.
Todo eso cuenta. Todo eso suma.
No estás atrasado/a.
No estás fallando.
Solo estás cansado/a. Y eso también es humano.
No siempre podemos cambiar lo que pasa afuera.
Pero sí podemos elegir cómo nos tratamos adentro.
Si esta semana se siente pesada, date permiso para bajar el ritmo.
Cuidarte no es rendirte, es sostenerte.
Y si el cultivo, una semilla nueva o un momento de pausa te ayudan a reconectar contigo, hazlo sin culpa.
En Notorious.cl creemos que el bienestar también se cultiva, lento y a tu manera ??
“En Notorious, creemos que cada semilla es una posibilidad de bienestar.”
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