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La cannabis y el deporte es un asunto de múltiples perspectivas. Esto ocurre principalmente porque los efectos de la cannabis no operan solo en el nivel físico, sino también mental. Así, mientras algunos pueden contraindicarlo en un sentido, pueden recomendarlo en otro. En el mundo del deporte profesional la marihuana está prohibida en su uso competitivo, pero es sabido que algunos entrenan con ella. Dependiendo del ángulo que lo miremos, el asunto nos presenta una u otra cara.
Marihuana en el deporte profesional
La cannabis está prohibida oficialmente de por la Agencia Mundial Antidopaje, sin embargo no existe aún evidencia que los atletas mejoren su perfomance con ella. La marihuana tiene incluso la fama de disminuir la capacidad corporal de sus consumidores.
Según investigaciones realizadas en atletas de alto rendimiento, el consumo de cannabis antes de ejercitar puede producir aceleración de ritmo cardiaco y aumento de presión sanguínea. Pero esto no ha producido un consenso respecto si es o no un aumentador de capacidad atlética.
Se ha sugerido también que dependiendo del deporte una sustancia puede ser beneficiosa o no. Por ejemplo, en la arquería se ha descubierto que el alcohol ayuda a mantener quieta la mano de los atletas, mientras que en otros deportes es derechamente un despropósito.
Por otra parte otros estudios indican que el rendimiento físico solo empeora con el consumo de marihuana. El consumo del tabaco a través del humo (fumando un pito, por ejemplo) involucra la absorción de toxinas similares a los del tabaco. Esto implica un deterioro de la capacidad pulmonar y un obvio detrimento en la performance.
Rol social del deportista
Una razón que ha mantenido separada la cannabis y deporte ha sido el hecho que los deportistas son figuras públicas. Esta forma de ver a los deportistas exige de ellos un comportamiento que sea “ejemplar”. Es decir, si una sociedad respeta mayoritariamente ciertos valores, se espera que las figuras públicas, como los deportistas también los respete. Pero ocurre que la valoración social de la marihuana es cada vez más flexible, por lo que es cada vez menos exigible a los atletas respetarla. Por lo demás, si no hay evidencia de que la marihuana aumente la performance deportiva, su prohibición por lo de comportamiento ejemplar queda como única razón.
Estímulo mental
Pese a todo esto, son muchos los atletas o personas aficionadas al ejercicio que afirman que su rendimiento mejora con el consumo de marihuana.
Las estadísticas apuntan a que corredores, ciclistas y triatletas son los principales consumidores para el ejercicio. Otros lo usan para ayudarlos a dormir y aliviar el dolor en los ejercicios u otras actividades. Por último, se usa para bajar la ansiedad en el ambiente deportivo.
Otra encuesta realizada el 2019 muestra que en un universo de 600 personas, al 50% su consumo los incentivaba a hacer ejercicio. Otra parte de este grupo, un 80%, consume cannabis cuando hace ejercicio y el 70% afirmó que esta les ayudaba a disfrutar el deporte u ejercicio.
Estas cifras no relacionan la marihuana con la mejora de la performance, sino la disposición mental que se tiene hacia el ejercicio.
Cannabis en la rutina de ejercicios
En ejercicios que involucran cierta monotonía en su ejecución, como levantar pesas, hacerlo volado ayuda a usar la mente en algo diferente mientras se ejercita. De esta forma el tiempo pasa más rápido y la tarea se hace más amena. También en actividades que significan hacer algo durante mucho tiempo, como trotar, la marihuana hace de esta algo mucho más ameno y ayuda a percibir el deporte como algo agradable en vez de molesto.
La compatibilidad entre cannabis y deporte está cada vez más normalizada, principalmente en el ejercicio casual que hacen las personas comunes y corrientes. Y a medida que los prejuicios sean limpiados por la ciencia, probablemente será más común y responsable su consumo.
Fuente: https://www.nytimes.com/2021/07/11/well/move/marijuana-olympics-ban.html
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